お茶・コーヒー・飲み物に含まれているカフェインの含有量まとめ

カフェイン 含有量

 

 

コーヒーなどに含まれるカフェインは、睡眠に悪影響をおよぼすことで知られています。

 

実はコーヒーだけではなく、身近な飲み物にも多くのカフェインが多く含まれていたのです。

 

普段口にする飲み物にはどのくらいのカフェインが含まれているのでしょうか。

 

「コーヒー」「紅茶」「お茶」「緑茶」「ココア」「ウーロン茶」などのカフェインについて紹介します。

 

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