お茶・コーヒー・飲み物に含まれているカフェインの含有量まとめ

飲み物,カフェイン,含有量

 

コーヒーなどに含まれるカフェインは、睡眠に悪影響をおよぼすことで知られています。

 

実はコーヒーだけではなく、身近な飲み物にも多くのカフェインが多く含まれていたのです。

 

普段口にする飲み物にはどのくらいのカフェインが含まれているのでしょうか。

 

「コーヒー」「紅茶」「お茶」「緑茶」「ココア」「ウーロン茶」などのカフェインについて紹介します。

 

チョコレートに含まれるカフェイン量は?種類別カフェイン量とは

飲み物,カフェイン,含有量 チョコレートには様々な種類がありますね。メーカーも違えば大きさも違うので、自分好みの商品を持っている人もいるのではないでしょうか。 そんなチョコレートですが、カカオ豆を使用しているのでカフェインが含まれています。種類によっては緑茶や紅茶と同程度の・・・

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ジャスミン茶に含まれるカフェインは安心?悪影響は?

飲み物,カフェイン,含有量 ハーブティなどを飲む人が日本でも増えてきていますよね。味わいもそうですが、飲むときに香る花の匂いが癒されます。その中でもジャスミン茶はより花の香りが際立つので、リラックス効果もあり・・・

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緑茶に含まれるカフェインの驚くべき4つの効果とは?

飲み物,カフェイン,含有量 日本人ならば多くの人が好んで飲んでいる緑茶。古来中国から伝わり定着してきたとされています。 そんな緑茶ですが、カフェインが多く含まれていることでも知られています。 緑茶に含まれているカフェインはどんな働きを見せてくれるのでしょうか?

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紅茶に含まれるカフェインに隠された驚きの秘密とは?

飲み物,カフェイン,含有量 紅茶を仕事の一息に飲むという人も多いでしょう。気分が落ち着きますので、リラックスしたい場合にも手放せません。 そんな紅茶ですが、カフェインが含まれていますので覚醒作用もあります。 コーヒーや緑茶などに比べると・・・

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ウーロン茶に入っているカフェインで注意する3つのポイント

飲み物,カフェイン,含有量 日本人はお茶が好きだと言われていますね。お茶の仲間で普段から多くの人に愛されているものに「ウーロン茶」がありますね。1970年代に一気に日本で人気になったウーロン茶ですが、カフェインが入っているという噂は本当なのでしょうか?

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ほうじ茶に含まれるカフェインは無視できない!?

飲み物,カフェイン,含有量 ほうじ茶を愛飲している人も多いでしょう。あまり知られていませんが、ほうじ茶にも少量ですが、カフェインが含まれています。どういった効果がほうじ茶には含まれているのでしょうか?

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麦茶にカフェインが入っている!?子供に安心して飲ませられる理由

飲み物,カフェイン,含有量 夏場によく見かける麦茶。独特の味わいで、人気があるお茶ですよね。 夏バテ防止にも効果があるので、積極的に摂取したいところです。 そんな麦茶ですが、お茶の一種ということでカフェインが気になります。 麦茶にはどの程度のカフェインが・・・

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ココアに含まれるカフェインで子供に悪影響はデマ!?

飲み物,カフェイン,含有量 子供から大人まで独特な香りと味わいで大人気のココア。寒い冬に体を温める目的で摂取する人も多いですよね。 甘くていくらでも飲めてしまうココアですが、気になるのがカフェイン。 どれほどまでなら摂取して大丈夫なのでしょうか?

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カフェインの含有量で注意する飲み物!中毒になりやすい飲み物とは?

飲み物,カフェイン,含有量 コーヒーや紅茶など日頃から飲むものには、カフェインが含まれている場合が多いです。興奮や覚醒作用があるので、子供与えすぎるのは心配になりますよね。飲み物によって、カフェインの含有量は変わってきますので適切な知識を身につけて・・・

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カフェインを摂取することで発生する驚きの3つの効果

飲み物,カフェイン,含有量 日常的にお茶やコーヒー、紅茶などを取り入れている人は多いことでしょう。そうした人にとってカフェインは身近な存在で、あまり意識をしていないかもしれません。しかしカフェインには驚きの効果が隠されていることが・・・

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カフェインの致死量が判明!個人差が大きいという問題点も…

飲み物,カフェイン,含有量 カフェインを日常的に摂取している人は多いことでしょう。 特に気にしていなくても、コーヒーや緑茶などからすぐに摂り入れることが可能なので、ついつい摂取量が多くなりがちです。 そんなカフェインですが・・・

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妊娠中のカフェイン摂取の上限は?赤ちゃんの悪影響も…

飲み物,カフェイン,含有量 妊娠中は、カフェインの摂取を控えるようにと看護師から指示を受けます。お腹の赤ちゃんにとってカフェインは危険な存在で、流産や早産に繋がるとの結果も出ていますからカフェインの摂取は慎重に行わなければなりません。では、1日に少量でも・・・

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妊婦が妊娠期間中に摂取してもいいカフェイン量と悪影響

飲み物,カフェイン,含有量 妊娠をすればお腹の子供の為に様々な制限がかかります。その中に、「カフェインを控える」というものも含まれており、看護師から指示を受けた妊婦さんもいるでしょう。妊娠をしたらカフェインは・・・

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無水カフェインに隠された効果と副作用

飲み物,カフェイン,含有量 コーヒーや緑茶が大好きという人も多いでしょう。カフェインが含まれていて、覚醒作用があるために、ティータイムや仕事の一息にもってこいですよね。コーヒーなどに含まれるカフェインには、無水カフェインと呼ばれる性質を持つものも存在して・・・

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カフェインの過剰摂取による頭痛…緩和するには摂取量に注意!

飲み物,カフェイン,含有量 コーヒーやチョコレート、紅茶や緑茶などに多く含まれているカフェイン。 仕事の一息やティータイムで気軽に摂取できるので、過剰摂取になる場合も考えられます。 実は、カフェインを多く摂ると頭痛が発生すると言われて・・・

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